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《改善皱纹的方法——生活习惯信息》

变老的话自然而然出现的是皱纹。但是，皱纹过多也让人烦心。

这样，男女老少都做过为了改善皱纹的努力。

美国健康，医疗网站“webmd.com”介绍给各位可以改善皱纹的6个方法。

【改善皱纹的方法——吃豆】

 豆是防止皮肤的光老化的食品。有些研究结果里如果含豆的饮食坚持吃6个月的话，改变皮肤的结构更坚硬的样子。

【改善皱纹的方法——把后背靠在躺上整整齐齐的睡觉】

睡觉时的姿势在皮肤上留下给睡眠线，而且醒起来也还是留下线。所以躺着侧面睡觉的话面颊和下巴上会留下皱纹，把脸埋在床上睡的话额头上也许发生皱纹。

【改善皱纹的方法——多点吃三文鱼】

三文鱼是把皮肤变美丽的样子就丰富的含有很好的蛋白质。而且三文鱼里有的必要脂肪酸是提供给皮肤上营养，能帮助改善皱纹方面。

【改善皱纹的方法——把眼睛别看细眯眯的样子】

把脸上的肌肉反复做皱起的动作或者细眯眯的睁开眼睛看的话，皮肤的表面下留下口子，以后这口子终于变皱纹了。读书的时候需要眼镜的话必须得带， 需要防止因阳光会发生眼边周围的皱纹应该带太阳镜。

【改善皱纹的方法——别经常洗脸】

皮肤上经常沾水的话阻挡皱纹做天然墙壁的油和水分变没有。如果您用皮肤保护的水分没有的肥皂就赶快换脸部洁面乳很好。

【改善皱纹的方法——吸收一下维生素C】

维生素C是促进生产胶原蛋白，随着阳光防止皮肤的老化。纯粹维生素C是防止皱纹上很好。

皱纹/再生效果卓越的化妆品cellcera cream也天天搽脸的话会得到更好的效果！